沖縄は梅雨があけましたね～

梅雨が明けるとやってくるのが強い日差しです。

ですが紫外線は一年中あるもの、特に４月から多くなり

６月には真夏と同じ紫外線量になるようです。

アウトドアなど長時間、屋外に出る場合は眼も紫外線対策が必要です。

眼から紫外線が入ると脳がメラニンを生成する指示を出すため、肌が日焼けしてしまうようです。

美容だけでなく、眼が多くの紫外線を浴びてしまうと充血や白内障、翼状片など眼病リスクが高まる可能性もあります。

なので長時間強い紫外線を浴びるなら、眼の紫外線対策も怠ってはいけません。

サングラス選びのポイント

紫外線を通さない機能のついているものを選んでください。

●紫外線透過率であれば数字の低いもの

例・・・紫外線透過率１.０％以下

●紫外線カット率であれば数字の高いもの

例・・・紫外線カット率９９％

を選ぶことをオススメします。

サングラスの色の濃さは関係ありません。

瞳孔（目の中心にあり、光が目の中に入るところ）は光の量により大きさを変化させます。

明るいところでは、瞳孔が小さくなり光を取り込む量を減らし

暗いところでは、瞳孔が大きくなり目の中に光を多く取り込みます。

そのため色が濃いサングラスで、紫外線カット機能がついていないものをかけると

瞳孔が開き、紫外線をより多く眼の中に取り込んでしまう事になるんです。

間違ったサングラス選びは逆効果になるんですね。

透明のレンズでも紫外線カット機能がついていればいいのです。

ただ日差しのまぶしさを軽減するためには、

目的にあった色や性能のあるレンズを選ぶ必要もありますので

メガネ店の検査スタッフに相談することをオススメします。